← Alle opskrifter

Begynder · Ti minutter

Med åbne øjne

Ti minutter, hvor I ser på hinanden i stedet for at lukke øjnene.

Hvorfor det virker

Blikket er for de fleste tættere på end berøring, og derfor er det det første, der ryger, når et par har boet sammen længe. Ti minutter er kort nok til at holde ud og langt nok til at komme forbi det ubehagelige. Det ubehagelige kommer efter cirka et halvt minut og går over igen.

Sådan gør I

  • 01

    Sæt jer over for hinanden med tøj på og hold blikket i to minutter uden at sige noget. Efter et halvt minut bliver det ubehageligt. Bliv siddende.

  • 02

    Sig så én sætning hver om det, I lige har set. Ikke om jer selv, om den anden.

  • 03

    Tag det med i seng samme aften: hold øjenkontakten i det mindste i begyndelsen.

Det der plejer at gå galt

Latteren er udvejen, og den virker. Aftal at I bliver siddende efter første grin. Sætningen bagefter skal handle om den anden og ikke om jer selv, ellers bliver det en undskyldning i stedet for en iagttagelse.

Pas på hinanden

Blikket bliver for meget længe før berøringen gør. Aftal, at man må kigge væk uden at blive spurgt hvorfor.

Flere opskrifter i samme retning

  • Begynder · To timer

    Den lange aften

    En aften, hvor ingen af jer skal nå noget, heller ikke i seng.

  • Begynder · Tyve minutter

    Sig det højt

    Tre sætninger, sagt højt, som I ellers aldrig får sagt.

  • Begynder · En uge

    Hvem der begynder

    En uge, hvor det ligger fast, hvem der lægger op til det, og det er ikke den, der plejer.

To voksne står tæt over for hinanden i et soveværelse og smiler.

Det, I begge gerne vil.

Tyve spørgsmål, hver for sig. I ser kun det, I begge sagde ja til.

Tag spørgeskemaet

Kun for voksne over 18 år. Beregnet til to voksne i et samtykkende forhold.