Il riscaldamento

Colpi che cominciano troppo leggeri e finiscono nel punto giusto — in quest’ordine.

Come si fa

• 01

  Concordate prima due cose: dove può arrivare il colpo — glutei e retro delle cosce, e nient’altro — e quanto potrà ancora vedersi domani, se uno di voi va in piscina o dal medico.

• 02

  Cominciate a mano aperta e troppo piano, per dieci minuti. La pelle deve essere calda e rossa prima che si parli di qualcosa di più forte.

• 03

  Introducete un solo strumento, non tre. Chi riceve dice verde, giallo o rosso ogni cinque colpi, e giallo significa meno forza, non stop.