Einsteiger · Zehn Minuten
Mit offenen Augen
Zehn Minuten, in denen ihr euch anseht, statt die Augen zu schließen.
So geht ihr vor
- 01
Setzt euch angezogen gegenüber und haltet zwei Minuten lang den Blick, ohne zu sprechen. Nach einer halben Minute wird es unangenehm. Bleibt sitzen.
- 02
Sagt danach je einen Satz über das, was ihr gerade gesehen habt. Nicht über euch selbst – über die andere Person.
- 03
Nehmt es am selben Abend mit ins Bett: haltet den Blick wenigstens am Anfang.
Passt aufeinander auf
Der Blick wird lange vor der Berührung zu viel. Vereinbart, dass jede und jeder wegsehen darf, ohne gefragt zu werden, warum.
Was ihr beide wollt.
Zwanzig Fragen, getrennt beantwortet. Ihr seht nur, wozu ihr beide ja gesagt habt.
Zum FragebogenNur für Erwachsene ab 18 Jahren. Gedacht für zwei Erwachsene in einer einvernehmlichen Beziehung.