← Alla recept

Nybörjare · Tio minuter

Med öppna ögon

Tio minuter där ni ser på varandra i stället för att blunda.

Varför det funkar

Blicken är för de flesta mer närgången än beröring, och därför är det den som ryker först när ett par har levt ihop länge. Tio minuter är kort nog att klara av och långt nog att passera det obekväma. Det obekväma kommer efter ungefär en halv minut och går över.

Så gör ni

  • 01

    Sätt er mitt emot varandra med kläderna på och håll blicken i två minuter utan att säga något. Efter en halv minut blir det obekvämt. Sitt kvar.

  • 02

    Säg sedan en mening var om det ni just har sett. Inte om er själva, om den andra.

  • 03

    Ta med det till sängs samma kväll: håll blicken åtminstone i början.

Det som brukar gå fel

Skrattet är utvägen, och det fungerar. Kom överens om att ni sitter kvar efter första skrattet. Meningen efteråt ska handla om den andra och inte om er själva, annars blir det en ursäkt i stället för en iakttagelse.

Var rädda om varandra

Blicken blir för mycket långt innan beröringen blir det. Kom överens om att man får titta bort utan att bli tillfrågad varför.

Fler recept i samma riktning

  • Nybörjare · Två timmar

    Den långa kvällen

    En kväll där ingen av er ska hinna något, inte heller i säng.

  • Nybörjare · Tjugo minuter

    Säg det högt

    Tre meningar, sagda högt, som ni annars aldrig får sagt.

  • Nybörjare · En vecka

    Vem som börjar

    En vecka där det är bestämt vem som tar upp det, och det är inte den som brukar.

Två vuxna står nära varandra i ett sovrum och ler.

Det ni båda vill.

Tjugo frågor, var för sig. Ni ser bara det ni båda sa ja till.

Gör frågeformuläret

Endast för vuxna över 18 år. Avsett för två vuxna i ett samtyckande förhållande.